Minstemål for fisk i Norge

Sist oppdatert: 19. august 2026

Alle fiskere i Norge må overholde minstemålene for fisk. De viktigste minstemålene for sjøfiske er torsk 44/55 cm nord for 62°N (avhengig av avstand fra grunnlinjen) og 40 cm sør for 62°N, hyse 40 cm nord / 32 cm sør, samt kveite 84 cm minstemål og 200 cm maksmål. Nord for 62°N er kveitefiske forbudt fra og med 20. desember til og med 20. april. Sei har et lovfestet minstemål på 45 cm nord / 40 cm sør, men fangst som ikke skal omsettes er unntatt etter § 48. Lyr, lange, brosme og steinbit har ingen minstemål. Levende fisk under minstemålet, og kveite over 200 cm, skal slippes tilbake umiddelbart.

Gjeldende regler

Gjeldende fra 2026-01-01

Gjeldende minstemål for de vanligste artene ved turistfiske i sjøen i Norge: Nord for 62°N (Nordland, Troms, Finnmark, Trøndelag): - Torsk (Gadus morhua): 44 cm lenger enn fire nautiske mil fra grunnlinjene, 55 cm innenfor fire nautiske mil av grunnlinjene - Sei (Pollachius virens): 45 cm nord for 62°N etter § 47; fangst som ikke skal omsettes er unntatt etter § 48 - Hyse (Melanogrammus aeglefinus): 40 cm - Kveite (Hippoglossus hippoglossus): 84 cm minstemål, 200 cm maksmål – fisk over 2 meter er det påbudt å sette ut. Nord for 62°N er kveitefiske forbudt fra og med 20. desember til og med 20. april. - Blåkveite (Reinhardtius hippoglossoides): 45 cm - Uer (Sebastes spp.): 30 cm utenfor 12 nautiske mil, 32 cm innenfor 12 nautiske mil - Steinbit (Anarhichas lupus): ingen minstemål - Lange (Molva molva): ingen minstemål oppført i høstingsforskriften § 47 - Lyr (Pollachius pollachius): ingen minstemål - Brosme (Brosme brosme): ingen minstemål Sør for 62°N (Vestland, Rogaland, Sørlandet, Østlandet): - Torsk: 40 cm - Sei: 40 cm sør for 62°N etter § 47; fangst som ikke skal omsettes er unntatt etter § 48 - Hyse: 32 cm - Kveite: målrettet fiske er forbudt hele året sør for 62°N - Lyr: ingen minstemål Andre arter (gjelder hele kysten der ikke annet er angitt): - Hvitting (Merlangius merlangus): 32 cm - Lysing (Merluccius merluccius): 30 cm - Rødspette (Pleuronectes platessa): 29 cm - Breiflabb (Lophius piscatorius): 60 cm ved fiske med garn (ingen minstemål ved stang/snøre) - Makrell (Scomber scombrus): ingen minstemål for fritidsfiske Minstemålene gjelder for totallengde målt fra snute til halespiss. For kveite gjelder også et maksmål på 200 cm – fisk over 2 meter må slippes ut igjen på grunn av miljøgifter.

Hvem gjelder dette?

Alle som fisker i norske farvann -- både turister, fritidsfiskere og yrkesfiskere.

Slik følger du reglene

1
Lær minstemålene for din sone
Norge er delt inn i forvaltningssoner med ulike minstemål. Det viktigste skillet er nord og sør for 62°N, men enkelte arter har i tillegg grenser ved 4 eller 12 nautiske mil. Sjekk hvilke minstemål som gjelder der du skal fiske.
- De fleste fiskecamper har oppslag med minstemål for lokale arter ved fileteringsstasjonen.
- Fiskeridirektoratets app viser minstemål basert på din posisjon.
2
Mål fisken riktig
Minstemålet er totallengde: fra snuten til enden av halefinnen (naturlig utstrakt, ikke klemt sammen). Ha et målebrett eller målebånd ombord. Mål fisken umiddelbart etter fangst.
- Mange fiskecamper tilbyr målebrett -- spør i resepsjonen.
3
Slipp undermåls fisk forsiktig tilbake
Levende fisk under minstemålet skal slippes tilbake i sjøen umiddelbart og så skånsomt som mulig. Bruk en krokuttaker og unngå å holde fisken for lenge ute av vannet. Barbless-kroker gjør gjenutsetting enklere.
- Hvis fisken er svelget dypt, klipp snøret heller enn å prøve å dra ut kroken.
- Våt hendene før du tar i fisken for å beskytte slimlaget.

Konsekvenser ved brudd

Målrettet og bevisst fangst av fisk under minstemålet kan straffes. Levedyktig undermålsfisk skal slippes ut; død eller klart ikke-levedyktig bifangst kan spises.

Vanlige spørsmål

Hvorfor er minstemålene forskjellige nord og sør for 62°N?

Ulike minstemål nord og sør for 62°N skyldes forskjeller i fiskebestander, vekstforhold og forvaltningsmål. Fisken i nordlige farvann har ofte annen vekstrate enn i sørlige farvann, og bestandene forvaltes med egne mål.

Hvordan måler jeg fisken riktig?

Minstemålet er totallengde fra snute til halespiss. Legg fisken flatt og mål med halefinnen naturlig utstrakt (ikke klemt sammen). Bruk et målebrett eller målebånd. Rund av nedover ved tvil -- er du usikker, slipp fisken.

Hva gjør jeg hvis fisken er hakket under minstemålet?

Levende fisk som måler under minstemålet, uansett hvor lite, skal slippes tilbake umiddelbart. Det finnes ingen toleransemargin. Hvis fisken er på grensen, er det tryggest å slippe den. Ved kontroll er det myndighetenes måling som gjelder.

Hva er minstemålet for rødspette?

Fiskeridirektoratets gjeldende minstemålstabell oppgir 29 cm for rødspette langs hele kysten. Den tidligere Lindesnes-inndelingen skal derfor ikke brukes som dagens regel.

Trenger jeg å bekymre meg for breiflabb sitt minstemål?

Sannsynligvis ikke. Minstemålet på 60 cm for breiflabb gjelder kun ved fiske med garn. Hvis du fisker med stang eller snøre fra båt eller land, gjelder ikke minstemålet for breiflabb. De aller fleste turistanglere bruker stang, så regelen påvirker som oftest ikke fangsten.

Gjelder minstemål også for fisk jeg skal slippe tilbake (catch and release)?

Minstemål regulerer hva du kan beholde, og du skal ikke målrette fisk under minstemålet. Levedyktig fisk som fanges tilfeldig under minstemålet skal settes skånsomt ut igjen. Død eller åpenbart ikke-levedyktig bifangst kan tas til eget konsum, men ikke selges.

Kilde

THE authoritative legal source: høstingsforskriften (FOR-2021-12-23-3910) kapittel X, § 46–§ 49 — minimum sizes per zone (62°N), measurement method, and exemptions (§ 48: saithe/mackerel not intended for sale). § 47 and § 48 checked against the current text on 2026-08-19. (oppdatert 2026-08-19)

Official minimum size guidance for recreational sea fishing in Norway. (oppdatert 2026-08-19)

Protected species. Halibut closed season 20 December to 20 April north of 62°N; year-round prohibition south of 62°N. (oppdatert 2026-08-19)

Mandatory release of halibut over 2 metres (200 cm). (oppdatert 2026-08-03)

Høstingsforskriften Kapittel X §47 — legal basis for all minimum catch sizes including blåkveite 45 cm, hvitting 32 cm, lysing 30 cm, breiflabb 60 cm (in nets), rødspette. Current text re-read on 2026-08-19. (oppdatert 2026-08-19)