Minstemål for fisk i Norge

Sist oppdatert: 7. mai 2026

Alle fiskere i Norge må overholde minstemålene for fisk. De viktigste minstemålene for sjøfiske er torsk 44/55 cm nord for 62°N (avhengig av avstand fra grunnlinjen) og 40 cm sør for 62°N, hyse 40 cm nord / 32 cm sør, samt kveite 84 cm minstemål og 200 cm maksmål. Sei, lyr, lange, brosme og steinbit har ingen minstemål for fritidsfiske. Levende fisk under minstemålet, og kveite over 200 cm, skal slippes tilbake umiddelbart.

Gjeldende regler

Gjeldende fra 2026-01-01

Gjeldende minstemål for de vanligste artene ved turistfiske i sjøen i Norge: Nord for 62°N (Nordland, Troms, Finnmark, Trøndelag): - Torsk (Gadus morhua): 44 cm utenfor 4 nautiske mil, 55 cm innenfor 4 nautiske mil - Sei (Pollachius virens): ingen minstemål - Hyse (Melanogrammus aeglefinus): 40 cm - Kveite (Hippoglossus hippoglossus): 84 cm minstemål, 200 cm maksmål – fisk over 2 meter er det påbudt å sette ut - Blåkveite (Reinhardtius hippoglossoides): 45 cm - Uer (Sebastes spp.): 30 cm utenfor 12 nautiske mil, 32 cm innenfor 12 nautiske mil - Steinbit (Anarhichas lupus): ingen minstemål - Lange (Molva molva): ingen minstemål for fritidsfiske (60 cm gjelder yrkesfiske) - Lyr (Pollachius pollachius): ingen minstemål - Brosme (Brosme brosme): ingen minstemål Sør for 62°N (Vestland, Rogaland, Sørlandet, Østlandet): - Torsk: 40 cm - Sei: ingen minstemål - Hyse: 32 cm - Kveite: målrettet fiske er forbudt hele året sør for 62°N - Lyr: ingen minstemål Andre arter (gjelder hele kysten der ikke annet er angitt): - Hvitting (Merlangius merlangus): 32 cm - Lysing (Merluccius merluccius): 30 cm - Rødspette (Pleuronectes platessa): 27 cm vest og nord for Lindesnes, 29 cm øst for Lindesnes - Breiflabb (Lophius piscatorius): 60 cm ved fiske med garn (ingen minstemål ved stang/snøre) - Makrell (Scomber scombrus): ingen minstemål for fritidsfiske Minstemålene gjelder for totallengde målt fra snute til halespiss. For kveite gjelder også et maksmål på 200 cm – fisk over 2 meter må slippes ut igjen på grunn av miljøgifter.

Hvem gjelder dette?

Alle som fisker i norske farvann -- både turister, fritidsfiskere og yrkesfiskere.

Slik følger du reglene

1
Lær minstemålene for din sone
Norge er delt inn i forvaltningssoner med ulike minstemål. Det viktigste skillet er nord og sør for 62°N, men enkelte arter har i tillegg grenser ved 4 eller 12 nautiske mil. Sjekk hvilke minstemål som gjelder der du skal fiske.
- De fleste fiskecamper har oppslag med minstemål for lokale arter ved fileteringsstasjonen.
- Fiskeridirektoratets app viser minstemål basert på din posisjon.
2
Mål fisken riktig
Minstemålet er totallengde: fra snuten til enden av halefinnen (naturlig utstrakt, ikke klemt sammen). Ha et målebrett eller målebånd ombord. Mål fisken umiddelbart etter fangst.
- Mange fiskecamper tilbyr målebrett -- spør i resepsjonen.
3
Slipp undermåls fisk forsiktig tilbake
Levende fisk under minstemålet skal slippes tilbake i sjøen umiddelbart og så skånsomt som mulig. Bruk en krokuttaker og unngå å holde fisken for lenge ute av vannet. Barbless-kroker gjør gjenutsetting enklere.
- Hvis fisken er svelget dypt, klipp snøret heller enn å prøve å dra ut kroken.
- Våt hendene før du tar i fisken for å beskytte slimlaget.

Konsekvenser ved brudd

Å beholde fisk under minstemålet er forbudt og kan medføre bøter.

Ved kontroll kan all fangst bli inspisert. Undermåls fisk i fangsten kan medføre beslag av hele fangsten.

Gjentatte brudd kan gi forhøyede bøter og potensielt inndragning av utstyr.

Vanlige spørsmål

Hvorfor er minstemålene forskjellige nord og sør for 62°N?

Ulike minstemål nord og sør for 62°N skyldes forskjeller i fiskebestander, vekstforhold og forvaltningsmål. Fisken i nordlige farvann har ofte annen vekstrate enn i sørlige farvann, og bestandene forvaltes med egne mål.

Hvordan måler jeg fisken riktig?

Minstemålet er totallengde fra snute til halespiss. Legg fisken flatt og mål med halefinnen naturlig utstrakt (ikke klemt sammen). Bruk et målebrett eller målebånd. Rund av nedover ved tvil -- er du usikker, slipp fisken.

Hva gjør jeg hvis fisken er hakket under minstemålet?

Levende fisk som måler under minstemålet, uansett hvor lite, skal slippes tilbake umiddelbart. Det finnes ingen toleransemargin. Hvis fisken er på grensen, er det tryggest å slippe den. Ved kontroll er det myndighetenes måling som gjelder.

Hvor går grensen ved Lindesnes for rødspette?

Lindesnes er det sørligste punktet på Norges fastland. For rødspette gjelder 27 cm minstemål vest og nord for Lindesnes (Vestlandet, Trøndelag, Nord-Norge), og 29 cm øst for Lindesnes (Sørlandet, Skagerrak, Oslofjorden). Skillet skyldes ulik vekst og bestand i de to havområdene.

Trenger jeg å bekymre meg for breiflabb sitt minstemål?

Sannsynligvis ikke. Minstemålet på 60 cm for breiflabb gjelder kun ved fiske med garn. Hvis du fisker med stang eller snøre fra båt eller land, gjelder ikke minstemålet for breiflabb. De aller fleste turistanglere bruker stang, så regelen påvirker som oftest ikke fangsten.

Gjelder minstemål også for fisk jeg skal slippe tilbake (catch and release)?

Minstemål definerer hvilken fisk du har lov til å beholde. Hvis du praktiserer fang og slipp, kan du fange fisk uansett størrelse, men all fisk du beholder for konsum eller eksport må vaere over minstemålet.

Kilde

Official minimum size regulations for recreational sea fishing in Norway. (oppdatert 2026-05-07)

Protected species. Halibut closed season 20 December to 20 April north of 62°N; year-round prohibition south of 62°N. (oppdatert 2026-05-07)

Mandatory release of halibut over 2 metres (200 cm). (oppdatert 2026-05-07)

Høstingsforskriften Kapittel X §47 — legal basis for all minimum catch sizes including blåkveite 45 cm, hvitting 32 cm, lysing 30 cm, breiflabb 60 cm (in nets), rødspette. (oppdatert 2026-05-07)

Cross-reference summary of minstemål for recreational anglers, citing Fiskeridirektoratet. (oppdatert 2026-05-07)

Confirms Lindesnes split for plaice (rødspette): 27 cm west/north, 29 cm east. (oppdatert 2026-05-07)